Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 106,44g | Prot: 90,20g | Kolh.: 308,16g.
Frukost: Leerdammer Original, Géramont Le Snack , Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Unser Meisterliches. Lunch: Butter, Heinz Tomato Ketchup, Spiegelei, Purland Grobe Bratwurst, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch Schokolade, Alpro Almond Salted Caramel, Lindt Marc de Champagne Trüffel, MAOAM Kracher, Äpfel, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|