Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 81,51g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Monte Castello Serranolindad Manchego, Stekt Ägg. Lunch: Kaffe (Snabbkaffe), Garant Mjölk 3%, Garant Valnötter, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Middag: Vitkål, Garant Fläskkarré med Ben. Snacks/Annat: Wellibites Hallon & Saltlakrits. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fruitemix 's vikthistorik
|