|
guten Morgen und kommt gut in die neue Woche❗🌞🍀🙋♂️
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 71,22g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Marmelade, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Becel Vital, Gut & Günstig Lachsschinken. Lunch: Ofterdinger Fleischsalat, K-Classic Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gut & Günstig Lachsschinken. Middag: Pahmeyer Reibekuchen. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen lieber Falke, dir auch einen schönen Start in die neue Woche ;-)
09 mar 20 av medlem: Jenniii-25
|
09 mar 20 av medlem: KaDi85643
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|