|
Fick till ett kilo till trots en del slarv med glass och annat. Kört OMAD de flesta dagarna, det hjälper nog en del.
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 65,64g | Kolh.: 11,64g.
Lunch: Koster Fiskarns Skagenröra, Aioli, Sparris, Entrecote. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|