Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 114,01g | Prot: 96,55g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Mila Stilfser Käse, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Real Rohe Polnische, Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: YFood Alpine Chocolate. Middag: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Butter, Rührei, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|