Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
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54,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1358 kcal
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Fett: 58,15g | Prot: 91,69g | Kolh.: 98,19g.
Frukost: Picard Pancakes, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Graines de Chia Bio, La Vie Claire Psyllium Blond, Noix de Coco Séchée, Iswari Protéines Super Végan, Jus de Citron, Iswari Fèves de Cacao Cru, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Graines de Lin Brun. Lunch: Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Picard Cocktail de Fruits Rouges, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, Petit Navire Filets de Maquereaux Grillés Nature, Picard Épinards en Branche Bio. Middag: Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Picard Potage de Légumes Bio, Markal Protéines de Soja. Snacks/Annat: Banana Bread. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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