Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 33,62g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Главпродукт Варенье Земляничное, Оладьи на Кефире. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Белый Десертный. Snacks/Annat: Мёд, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|