Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 115,62g | Prot: 94,29g | Kolh.: 266,78g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Real Rohe Polnische, Butter, Rührei, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: MAOAM Kracher, After Eight Weihnachtsmann, Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno White, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel, Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|