Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 244,62g | Prot: 186,78g | Kolh.: 33,74g.
Lunch: Gelbe Paprika, Zucchini, Edeka Hackfleisch Gemischt, Hansano Konditorsahne, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Porree, Olivenöl. Middag: Schulte Cabanossi, Maredo Zwiebeln, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. Snacks/Annat: Milbona Kashkaval, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Dulano Salami Pur Porc. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|