Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 98,82g | Prot: 114,31g | Kolh.: 258,46g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Karotten Mehrkornbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Weizen Baguette, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Milfina Kräuterbutter, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Grillmeister Argentinisches Rindersteak. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Banane. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|