Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 95,77g | Prot: 69,51g | Kolh.: 301,03g.
Frukost: Vatten, Scan Bredbar Leverpastej, Violife Original Flavour BLOCK, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Ramlösa Granatäpple, Foci Energidryck, Blå Band Bearnaisesås, Freshona Sugar Snaps, Klyftpotatis, Scan Pannbiffar. Middag: Staropramen Alkoholfri Öl, Kyckling Panang Curry, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Mars Mars Glass, Clementin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|