Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
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53,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2472 kcal
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Fett: 140,81g | Prot: 109,17g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, La Vie Claire Psyllium Blond, Markal Graines de Lin Brun, La Vie Claire Yaourt Nature, Noix de Cajou, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Jus de Citron, Iswari Fèves de Cacao Cru, Lait de Soja, Chou-Fleur. Lunch: La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons Rouges, Picard Aubergines Grillées, Radis Noir, Mâche. Middag: Sojade So Soja Nature, Vin de Table Rouge, Manchego, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Snacks/Annat: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Picard Myrtilles Sauvages Bio, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Picard Framboises Entières Bio. mer...
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stadig vikt
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