Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 85,86g | Prot: 81,69g | Kolh.: 221,38g.
Frukost: Oatly Ikaffe, ICA Havregryn, AXA Rågflingor, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Jordgubbar, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Felix Vitlökssås, Zeta Blandade Bönor , ICA Haricots Verts, Garant Bondbönor , Dulano Stekt Kycklingfilé, Kokta Morötter. Middag: Arla Hushållsost 26%, Kavli Amerikansk Dressing Original, Fontana Halloumi, Max Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Del Monte Peach Halves In Juice, SIA Glass Vaniljglass, ICA Fryst Mango, Banan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|