Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 77,34g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Lönneberga Kokt Skinka, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Fina. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Falukorv, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Tomater, Lönneberga Kokt Skinka, ICA Hushållsost Mild 17 %, Flora Smörgåsmargarin, Rostat Vitt Bröd, Arla Lättmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|