Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 118,97g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Метатр Блины Домашние, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%. Lunch: Брокколи, Сердце Говяжье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Щука, Сушеные Бананы, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|