Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 58,50g | Kolh.: 116,87g.
Frukost: ICA Hushållsost Mild, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Pågenlimpan. Lunch: Kycklingfilé, Blå Band Bearnaisesås, Vitt Ris, Tomater, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Pågen limpan, Pågen Pågenlimpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lönneberga Kokt Skinka, Arla Prästost 31%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|