Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 84,86g | Kolh.: 74,29g.
Frukost: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Iswari Protéines Super Végan, Sojade So Soja Nature, Jus de Citron, La Vie Claire Psyllium Blond, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Graines de Lin Brun. Lunch: Carottes, Soy Seitan en Tranches, Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Iswari Protéines Super Végan, Sojade So Soja Nature, Radis Noir, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Mâche, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, La Vie Claire Psyllium Blond, Oignons Rouges. Middag: Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Vin de Table Rouge, Chou-Fleur, Oeuf. Snacks/Annat: La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Alter Eco Chocolat Noir 95%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|