Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 109,71g | Prot: 82,08g | Kolh.: 226,03g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Lunch: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Annat: Gewürzgurken, MAOAM Kracher, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|