Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 79,69g | Kolh.: 187,65g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Osötade Frysta Hallon, Banan, Apelsiner. Lunch: Taco Sallad. Middag: Philadelphia Original, Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|