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necesito hacer ejercicio, no puedo ir a un gym pero lo hare en mi casa, hoy empezare porque quiero tonificarme y mejorar mi salud💪
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52,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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284 kcal
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Fett: 5,44g | Prot: 22,45g | Kolh.: 41,76g.
Frukost: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Heinz Catsup, Huevo. Lunch: Herdez Salsa Verde, La Costeña Ensalada Campesina, El Dorado Atún en Agua. Snacks/Annat: Chicle. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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