Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 146,59g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Творог 5%, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Свинина Тушеная, Капустный Салат, Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Middag: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|