Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 95,36g | Prot: 83,59g | Kolh.: 264,29g.
Frukost: Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer. Lunch: Butter, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei, Celavita Drillinge Natur, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: MAOAM Kracher, Aldi Cashewkerne, Breyers Delights Salted Caramel Cake, Choceur Milchmäuse, Banane, YFood Riegel Crispy Brownie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|