Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
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53,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1137 kcal
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Fett: 40,98g | Prot: 67,12g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Markal Noix de Coco Râpée, Kiwi, Markal Graines de Lin Brun, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Sojade So Soja Nature, Jus de Citron, La Vie Claire Psyllium Blond, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Iswari Protéines Super Végan, Iswari Cacao Cru en Poudre. Lunch: Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Radis Noir, Oignons Rouges, Mâche, Soy Seitan en Tranches, Carottes. Middag: La Vie Claire Yaourt Nature, Noix de Coco Séchée, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Vin de Table Rouge, Savora Savora, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites. Snacks/Annat: La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Noix de Coco Séchée, La Vie Claire Psyllium Blond, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Picard Framboises Entières Bio, Picard Myrtilles Sauvages Bio, Noix de Coco Séchée, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Iswari Fèves de Cacao Cru, Picard Framboises Entières Bio. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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