Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 94,92g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Falu Råg Rut, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Polarbröd Sarek Tunnbröd. Middag: Vitt Ris, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|