Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 97,95g | Prot: 141,92g | Kolh.: 105,90g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Lattesco Сыр Амальтей Копченый. Lunch: Ладога Буженина из Филе Индейки , Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Slakon Конфеты "Топленка Бум", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Щука, ARO Инжир Сушеный, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде. Middag: Троекурово Бедро Куриное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|