Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 100,76g | Prot: 89,62g | Kolh.: 248,75g.
Frukost: Malzers Rathausbrot, Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Lunch: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Lindt Weiße Schokolade, Choceur Milchmäuse. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|