Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 108,08g | Kolh.: 252,40g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Pärsons Basturökt Gourmetskinka, Rydbergs Gurksallad, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Staropramen Alkoholfri Öl, Kycklingfilé, Tom Kha Gai. Middag: Somersby Somersby Cider, Staropramen Alkoholfri Öl, Tom Kha Gai, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Muffin med Chokladbitar i, Mars Mars Glass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|