Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 43,72g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen limpan, Flora Smörgåsmargarin, Lönneberga Kokt Skinka. Lunch: Senap, Arla Hushållsost Mild 26%, Flora Smör, Pågen Pågenlimpan, Arla Lättmjölk, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Annat: ICA Drömmar, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Pågen limpan, ICA Drömmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|