Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 117,41g | Prot: 110,64g | Kolh.: 241,42g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Malzers Rathausbrot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt, Netto Snack-Gurken. Lunch: McCain 123 Frites , Winiary Majonez Dekoracyjny, Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Middag: Malzers Weizenmischbrot, Rührei, Butter, Real Rohe Polnische. Snacks/Annat: Haribo Goldbären Mini, Gugelhupf, Lindt Lindor Mango, MAOAM Kracher, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|