Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 79,50g | Kolh.: 229,93g.
Frukost: Gelatelli Mini Sticks(Coconut), Soft Boiled Egg, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Skogaholm Originalrost. Lunch: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Garant Katrinplommon, Arla Gräddfil, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour). Middag: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Skogaholm Originalrost, Arla Gräddfil, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Snacks/Annat: of The Eaten Path Pea and Bean Crunchy Sticks. mer...
|
|
2454 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|