Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 104,07g | Prot: 126,80g | Kolh.: 90,15g.
Lunch: Tonfiskröra, Apelsiner, Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg. Middag: Garant Fuet, Änglamark Dillstuvad Potatis, Lammhults Isterband. Snacks/Annat: Zinfandel Vin, Star Nutrition Ultimate Whey 1 Kg Star Nutrition, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|