Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 58,06g | Kolh.: 147,53g.
Lunch: Kokt Ägg, Gurka, Scan Rökt Skinka, ICA Färskost Naturell, Wasa Husman. Middag: Lax Nigiri, Sushi, Misosoppa, California Rullar. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Lemon Curd, Olw Grill Chips, Grandiosa X-Tra Allt Vesuvio. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Grattis till fint resultat. Du når snart målvikten. Bra jobbat 👍😄
21 mar 20 av medlem: Kaneli@
|
22 mar 20 av medlem: inapersson11
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|