Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 83,04g | Kolh.: 235,92g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Hushållsost 26%, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Mellan, Blandvetebröd, Coop Färsk Fruktsallad, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Coop Rökt Skinka, Bregott Mellan, Blandvetebröd, Coop Pizza Hawaii. Middag: Klyftpotatis, Kokta Morötter, Kött. Snacks/Annat: Estrella Sourcream Onion , Coop Färsk Fruktsallad, SIA Glass Vaniljglass, Banankaka. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|