Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 106,71g | Prot: 125,47g | Kolh.: 60,03g.
Frukost: 양상추, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, Jarrow Formulas MCT Oil, 아임닭 통후추맛 닭가슴살 (120g), 찐고구마. Middag: 밥, 김치, 대패삼겹살. Snacks/Annat: 돼지 껍데기, 미주라 미주라토스트, 치즈후추쿠키, 곰곰 플레인 두유, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|