Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 133,34g | Prot: 96,36g | Kolh.: 43,49g.
Frukost: Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Адыгейский. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Котлеты с грибами （порция 100гр）. Middag: Свиной Бульон, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста , Капуста Белокочанная, Судак Жареный. mer...
|
|
277 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 25 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|