Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
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53,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1215 kcal
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Fett: 45,59g | Prot: 86,81g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Markal Graines de Lin Brun, La Vie Claire Psyllium Blond, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Iswari Fèves de Cacao Cru, Iswari Protéines Super Végan, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Sojade So Soja Nature, Jus de Citron. Lunch: Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Crêpes Nature, Le Trésor des Dieux Sardines au Naturel, Markal Protéines de Soja Petits Morceaux, Picard Choux de Bruxelles, Parmesan (Râpé), Nu3 Konjac, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons. Middag: Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Picard Velouté Cuisiné Haricots Verts Chou-Fleur Poireau, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Champignons, Manchego, Vin de Table Rouge, Florette Radis. Snacks/Annat: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Iswari Cacao Cru en Poudre. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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