|
Kostschema i åtta veckor. ✅ Nu blir det en mer ”vanlig” kost men ändå hålla koll på mängden kalorier utslaget på veckan.
Kul att se vad som går att göra på åtta veckor, både fysiskt, -11,5kg. Men framförallt mentalt.
|
64 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|