Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 154,78g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Лента Сыр Адыгейский , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Куриное Филе, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|