Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 56,34g | Kolh.: 115,16g.
Frukost: Lönneberga Kokt Skinka, Flora Smörgåsmargarin, Polarbröd Vetekaka. Lunch: Fläskfilé, Arla Lättmjölk, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Polarbröd Vetekaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sesam Kakor, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|