Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 94,35g | Prot: 76,57g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Alma Kräuterschatz Käse, REWE Vespermett in Gelee, Maitrefromager Peyrigoux, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Lunch: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Kochschinken Hauchzart, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Weizenbrötchen, Winiary Majonez Dekoracyjny, Weiße Champignons (Gebraten). Middag: OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Lätta Margarine, Malzers Röggelchen. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Milka Weihnachtsmandeln, Lidl Cashewkerne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|