Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 112,49g | Kolh.: 287,89g.
Frukost: Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Sweet Valley Ananas in Stücken, Weizenbrötchen, REWE Kochschinken Hauchzart, Aldi Rote Paprika, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Heinz Pommes Frites Sauce, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Goldähren Baguette Brötchen. Snacks/Annat: Pico Food Sahne Muh-Muhs, Banane, Kinder Schoko Bons White, Milka Weihnachtsmandeln, MAOAM Kracher. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|