Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 90,69g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Тушеные Овощи. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Голубика, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|