Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 129,83g | Prot: 127,67g | Kolh.: 215,39g.
Frukost: Salami, Fazer Crisp Rye, Körsbärstomater, Lidl Spetspaprika, Avokado, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Kronfågel Kycklinginnerfilé, Pastagratäng. Middag: Salsa, Arla Crème Fraîche Mini, Guacamole, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis , Pizza Hut Kebab Pizza , Vispgrädde, Ekströms Kladdkaka. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alimeryem 's vikthistorik
|