Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 98,43g | Kolh.: 251,02g.
Frukost: Maitrefromager Peyrigoux, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Lunch: Butter, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Friweika Frische Kartoffelecken. Snacks/Annat: Milbona Quark 20%, MAOAM Kracher, Snickers Mini Snickers, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker Biskuitrolle. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|