Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 57,77g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Polarbröd Vetekaka, Flora Smörgåsmargarin, Lönneberga Kokt Skinka. Lunch: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Stekt Ägg, Polarbröd Vetekaka, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Polarbröd Vetekaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sesam Kakor, ICA Drömmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|