Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 93,85g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Kokt Ägg, Coop Rökt Skinka, Bregott Mellan, Morotsbröd. Lunch: Pauluns Granola Hallon Jordgubb & Kokos, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: Riesling Vin, Planti Cooking Fraiche Natural, Fontana Halloumi, Dulano Stekt Kycklingfilé, Kokta Morötter, Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Snacks/Annat: Apelsiner, Päron, Ananas, Parrots Naturgodis . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|