Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 107,80g | Prot: 82,90g | Kolh.: 25,95g.
Frukost: Eldorado Bacon, Olivolja, Edamer Ost, Stekt Ägg, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Middag: Kyckling Panang Curry. Snacks/Annat: Kaffe (Snabb-Pulver), ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Paul och Thom Salamichips Classic. mer...
|
|
620 kcal
|
Träning:
Vila - 30 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter, Apple Health - 13 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fruitemix 's vikthistorik
|