Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 102,45g | Kolh.: 270,78g.
Frukost: Kokt Ägg, Polarbröd Vetekaka, Kalles Randiga Kaviar. Lunch: Pågen Grötbröd, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, ICA Lingonsylt. Middag: Gene Tunnbröd, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, Starköl. mer...
|
|
1366 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|