Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 46,32g | Kolh.: 166,93g.
Frukost: Arla Gräddfil, Tomatoes, Chinese Cabbage, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Findus Lätt Majonnäs, Garant Panerad Torskfilé, Felix Pommes Criss Cut, Banana. Middag: McDonald's Hamburgare, Sugar, McDonald's Cappuccino (Liten), McDonald's Apple Pie. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 18 timmar och 56 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|