Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 129,83g | Kolh.: 180,27g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Arahis Project Кешью Паста Нежная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лента Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Приготовленный Лук, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Keano Килька Деликатесная Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|